Sentar em almofadas ou puff grande apertar ou abraçar um ursinho ou almofada
 Deitar com edredon ou cobertor pesado.
 Colete com saquinhos de areia  apertar uma bola macia  chutar bola com o colete com peso Deitar em cima ou em baixo do rolo ou bola bobath Deitar em almofadas ou túnel com pressãoabraçar com toque profundo junto com as almofadas.