Do livro "The Autism Revolution"

4. Tenha o estomago e o sistema imunológico ao seu lado...Napoleao Bonaparte uma vez disse " Os soldados marcham pelo estomago" significando que a forca dos soldados so existiria se eles estivessem bem alimentados. Nosso sistema digestivo nos da energia e produz nutrientes, e o nosso sistema imunológico depende de uma serie de bacterias para nos defender sobre o que e saudável e o que nao e saudável... Esses dois sistemas sao vulneráveis a problemas pq eles sao expostos ao mundo externo....Mas tb podemos fortifica-los e ajuda-los a proteger todo o corpo.

5. Invista em uma melhor saúde para o cerebro. Nossos cérebro precisam de energia e nutrição. Os neuronios que vc tem para a vida dependem de um bom suporte sanguíneo e network de outras celulas no cérebro, que crescem e mudam e respondem ao meio ambiente. Você pode construir celulas melhores reduzindo blocos de inflamações , e tb alimentando o cerebro com os nutrientes que ele precisa para funcionar. Uma melhor saúde para o cerebro ira ajuda-lo a funcionar no seu potencial máximo.

6.Acalmar o caos no cerebro... lembre-se do ultimo show que vc foi, do shopping,da feira, so parque de diversões...Provavelmente voce estava exausto quando chegou em casa, cansado somente pelas atividades que vc fez. O cerebro das pessoas com autismo pode criar esse nível de exaustão a todo momento. Problemas sensoriais,sono,convulsão,fala, e outros problemas relacionados aumenta o stress na criança. Entender como o seu filho se sente, e tomar medidas concretas para ajuda-lo, ira fazer o mundo dele e o seu fácil de gerenciar

7. Entre no mundo do seu filho. Se voce somente se unir a ele e ama-lo incondicionalmente sem fazer julgamentos, somente pelo que eles sao, eles se sentirão seguros e irao desabrochar facilmente.

8.Ame,revigore-se, e faca descobertas... Uma vez que vc estiver em sincronia com o mundo do seu filho(A)...encontre maneiras de de enriquecer as experiencias. Proporcione atividades físicas e oportunidades para que eles possam sentir o corpo movendo no espaço...Ajude-os a canalizar as ideias e especiais interesses que eles tenham...Construa pontes entre a sua forma de explorar o mundo e a dele. Ajude os as expandir a zona de conforto e formas de comunicação. De espaço para que eles possam encontrar o próprio ritmo e sentimentos....Dai de um passo para trás e deixe a criatividade deles aflorar, celebre.
9. Faca uma revolução...Participe, divida suas experiências, ajude os outros...nos ajude a termos um novo olhar para as suas crianças. Vamos todos ser parte da solução.

10.Faca isso por voce, seu próximo filho, sua família, e o seu mundo...
Aprenda a olhar para o autismo como uma coisa que se desenvolve, nao como uma coisa que e pre-destinada. Vendo o autismo como uma cascata de eventos te trará estratégias para diminuir a velocidade ou ate parar a cascata ....ou melhor retornar...O desafio do autismo poderá ser o motivo maior para melhorar a saúde de toda a sua familia, as suas futuras crianças e o seu meio ambiente.

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